Почему одни женщины громкие, общительные и дерзкие, а другие тихие, спокойные и неуверенные в себе? Откуда берутся серые мыши?
Многое зависит от темперамента. Серые мыши, как правило, интроверты, т.е. люди с таким типом темперамента, что активность направлена вовнутрь, они склонны:
- кроткий
- тихо
- предпочитают уединение и индивидуальную работу.
Кроме того — они не любят выделяться и быть в центре внимания. Во многих случаях серые мыши — это также люди с заниженной самооценкой и низкой уверенностью в себе.
Это может быть результатом воспитания, например, наличия очень требовательных родителей, которые вместо того, чтобы вознаграждать свою дочь, только наказывают ее и укрепляют в ее убеждении, что она ничего не стоит. Серые мышки тоже трудные девочки, например, с дефектами речи, не очень красивые, тучные тела.
Обычно это «незаметные» люди в толпе, скромно одетые в темные, приглушенные цвета и простые фасоны одежды, потому что не любят выделяться. Они избегают экстравагантной одежды, причесок и аксессуаров. Серые мыши, как правило, одеваются не в стиле, что делает их старыми, и обычно избегают макияжа.
Как ведет себя серая мышь?
Это тихие, спокойные люди, они мало говорят, а когда их о чем-то спрашивают, отвечают тихо, кратко и обычно не поддерживают зрительный контакт с собеседником.
Есть ли любители таких женщин? Конечно, довольно много.
Серые мышки немного застенчивы и потому загадочны, что интригует мужчин. Они обычно недоступны, поэтому нужно еще немного постараться, чтобы пригласить такого мужчину на кофе или в кино.
Хотите узнать, серая ли вы мышь?
Ответьте на следующие вопросы и убедитесь сами.
Вы ответили утвердительно хотя бы на пять из них? Мы можем сделать вывод, что вы склонны быть мышью.
А теперь еще вопросы: согласны ли вы с этим? И самое главное — как вы к этому относитесь?
Тест показывает, что вы серая мышь, что подтверждает вашу жизнь и хотите ли вы ее изменить? Ну а ниже вы найдете советы, которые позволят вам оторваться от образа застенчивой и сложной и поверить в себя!
Это первый пункт вашего преобразования: идеальный план. Начните с подробного описания себя, напишите, что вы чувствуете, что вам в себе нравится, а что нет. Уточните, что именно вы хотели бы изменить и каким человеком вы хотите быть, например:
- Я вдумчивый и очень застенчивый — я хотел бы быть более общительным и иметь больше друзей.
- У меня нет большой уверенности в себе — я хотел бы повысить свою самооценку.
- Я не очень привлекательна — хочу сменить прическу, похудеть на 5 кг за 3 месяца и заменить очки на контактные линзы.
Приступайте к работе над своим планом. Займитесь собой — сходите к парикмахеру, косметологу, сделайте профессиональный макияж. Если вам неловко идти одной, позовите сестру, маму или подругу за компанию, вместе будет легче и приятнее. Вы также можете выбрать СПА-процедуры, это прекрасно расслабит вас.
Еще одно задание: составьте список своих сильных и слабых сторон, если у вас есть проблема, попросите помощи у родных и друзей, возможно, у вас есть преимущества, которые вы не осознаете, например, вас воспринимают как прилежного, хорошего, доброго, отзывчивого, терпеливого , можно послушать, посоветовать.
Если вы чувствуете, что на каком-то этапе столкнулись с трудностями и не можете идти дальше самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой к семье, друзьям и специалистам, например, к психологу.
А что, если застенчивость — это не просто серая мышь, а нечто большее? Как распознать, что тихому и спокойному коллеге нужна профессиональная консультация и терапия психолога? Как правило, их следует предупреждать о таких сигналах, как:
- Видимая изоляция от социальной и социальной жизни;
- боязнь выхода из дома, общения с другими людьми;
- постоянная тревога, боязнь всего;
- очень пессимистичный подход к миру и жизни;
- постоянная депрессия, мрачное настроение, отсутствие воли к жизни, апатия.
Описанные выше симптомы могут свидетельствовать о многих расстройствах, требующих профессиональной помощи, включая депрессию, неврозы, фобии, особенно социальные фобии, и расстройства личности. Стоит уговорить близкого человека посетить психотерапевта, особенно если мы видим, что его поведение существенно мешает нормальному функционированию и мы видим не только его трудности, но и других людей, например, в семье или кругу друзей.
Тест показывает, что ты серая мышь и все.
Вы хорошо себя чувствуете? Вы предпочитаете проводить время с книгой или с самым близким другом и не нуждаетесь в толпе друзей? Это фантастика, вы индивидуалистка, у вас интровертный тип личности и здорово, что вы чувствуете себя хорошо в своем теле! Не принуждайте себя и не чувствуйте себя хуже только потому, что вы не являетесь душой компании.
Как сказала Одри Хепберн:
«Красота женщины не в форме ее лица, не в одежде, не в прическе. Истинная красота женщины отражается в ее душе, проявляется в том, как страстно женщина отдает свою любовь. женская красота растет с годами.
