Занятия танцами для пар очень популярны как среди подростков, так и среди взрослых. Совместные тренировки помогают оставаться в форме и находить общий язык со своей второй половинкой.
Выбор вида
Чтобы быть уверенным, что занятия танцами принесут только положительные эмоции, необходимо правильно выбрать стиль. Теперь это очень легко сделать. Наиболее популярны следующие виды танцев.
Вальс
Этот танец довольно молодой. Он появился чуть более 200 лет назад. Однако к этому времени он уже завоевал репутацию «короля танца». Это вальс, который чаще всего исполняется на свадьбах и выпускных вечерах.
Это направление характеризуется быстротой, быстротой и легкостью движений. Танцуется как под классическую, так и под современную музыку.
Начинающим взрослым легко освоить базовые движения вальса.
Существует несколько вариаций этого танца.
- Бостонский вальс. Этот тип цилиндра также называют английским цилиндром. Характеризуется сдержанностью, а также легкостью движений. Бостонский вальс подходит для начинающих, так как исполняется в медленном ритме.
- Венский. Этот танец выглядит элегантно и роскошно. По сей день его танцуют на различных конкурсах и балах. Отличается от других стилей чередующимся ритмом и наличием левых и правых поворотов. Венский вальс обычно исполняется в элегантных костюмах и роскошных платьях.
- Аргентина. Как следует из названия, этот танец сочетает в себе движения вальса и элементы аргентинского танго. Этот вальс динамичный и ритмичный. Он идеально подходит для ярких и ласковых пар.
Вы можете научиться танцевать вальс всего за несколько недель.
Танго
Этот танец стал популярным в 1880-х годах. Изначально к этому танцу относились с предубеждением, так как партнеры исполняли его близко друг к другу. Но со временем общество приняло этот яркий и кричащий танец. Он выступал не только в Америке, но и в Европе.
Сейчас популярно аргентинское танго. Танцорам всего мира это нравится. Танго учит управлять своим телом и помогает расслабиться. Девушки обычно исполняют его в ярких коротких платьях, а мужчины – в сдержанных костюмах.
Сальса
Этот танец родом из Латинской Америки. Оно такое же чувственное и гламурное, как и танго. Он создан для быстрой зажигательной музыки.
Этот танец подходит для медлительных и энергичных людей. Танцевать сальсу следует в расслабленном состоянии. В этом случае движения будут красиво смотреться со стороны. Выучить этот танец можно довольно быстро. Ведь главная цель сальсы — развлечь исполнителя, а не показать свое мастерство другим.
Свинг
Это стилистическое направление возникло в середине прошлого века. Джазовый танец стали исполнять в Америке. Для свинга характерен тесный контакт между партнерами, а также наличие в нем акробатических элементов. Танец живой и динамичный.
Танец исполняется под веселую и энергичную музыку. Чтобы танец со стороны выглядел красиво, нужно научиться чувствовать ритм, а также импровизировать.
Фокстрот
Это танцевальное направление также родом из США. Популярность пришла к ней после Первой мировой войны. Техника танца немного напоминает вальс. Однако его танцуют под более быструю и динамичную музыку.
Современный фокстроттер отличается изяществом и легкостью движений. Простые элементы танца могут быть легко освоены любой парой. Чтобы научиться красиво танцевать, достаточно регулярно заниматься спортом.
Существует несколько направлений лисохвоста. Каждый из них имеет свои особенности.
- Быстрый шаг. Это самый быстрый вид лисохвоста. Простые танцевальные движения сочетаются с прыжками.
- Слоуфокс. Как следует из названия, это бесплатная версия классического танца. Он основан на плавных и грациозных движениях. Научиться танцевать слофокс — самая сложная часть. Это требует выносливости и хорошей координации.
- Фолк. На протяжении многих лет фокстрот развивался как профессиональный танец. Обычным людям было трудно этому научиться. Поэтому появился упрощенный вариант классического танца. Этот народный лисохвост можно научиться танцевать очень быстро. Самое главное – чувствовать ритм и получать удовольствие от процесса.
Все виды фокстротов исполняются в ярких костюмах. Музыка зажигательная и динамичная.
Особенности обучения
Всем известно, что если вы хотите научиться хорошо танцевать, вам нужно много практиковаться. Есть разные способы научиться парному танцу.
- Танцевальная школа. К выбору места учебы следует отнестись серьезно. В первую очередь следует обратить внимание на уровень профессионализма работающих там педагогов. Кроме того, всегда следует прислушиваться к мнению людей, которые уже там учились. Немаловажную роль играет и расположение школы. Должен быть легкий доступ.
- Занятия с частным преподавателем. Если семейный бюджет не слишком ограничен, пара может потратить деньги на занятия с персональным тренером. Взрослые чаще всего выбирают этот вариант при подготовке к какому-то торжественному событию. Персонального тренера также следует выбирать очень тщательно. Он должен быть не только хорошим танцором, но и хорошим человеком.
- Онлайн уроки. Удобнее всего заниматься дома. Найти нужные видео довольно легко. Вам предстоит научиться танцевать в большом зале. Желательно иметь большое зеркало.
Чтобы научиться красиво танцевать, важно дополнительно тренироваться дома. Если уделять хотя бы несколько минут в день, результат будет заметен уже через две недели.
Полезные советы
Есть и другие советы, которые помогут паре научиться красиво танцевать.
- Нет необходимости спешить. Обучение танцам занимает много времени. Так что не надейтесь получить все сразу. Вы также не должны сравнивать свой прогресс с другими.
- Всегда разогревайтесь перед уроками танцев и растягивайтесь после них. В этом случае будет легче выполнять танцевальные движения. Кроме того, ваши мышцы не будут так сильно болеть после тренировки.
- Научившись красиво танцевать, пара может начать посещать танцевальные вечеринки. Это поможет вам лучше отточить свои навыки, а также встретить единомышленников.
- Для вдохновения стоит почаще слушать красивую тематическую музыку. Это поможет вам понять ритм танца. К тому же подобрать красивые мелодии для своих выступлений будет намного проще.
Парные танцы всегда должны исполняться для собственного удовольствия. В этом случае регулярные тренировки не будут казаться чем-то сложным.
О топ-5 простых парных танцев и о том, какие стили более популярны, смотрите в видео ниже.
